Goji Beeren und deren Wirkung
Die Inhaltsstoffe und Wirkung der Wolfsbeeren
Sie werden schon einiges über die Goji Beere gehört haben. Sie wird immer populärer gemacht, durch Zeitschriften, Fernsehsendungen, Internetseiten usw. Auch in Deutschland beginnt der Boom der Goji Beere, auch bekannt unter dem Namen Wolfsbeere. Im Folgenden interessante Fakten zum Thema Goji:
Die Vielfältigkeit der Namen
Goji Beeren sind unter verschiedenen Namen bekannt. Wolfsbeeren, gemeiner Bocksdorn, Lycium Barbarium, Fructus Lycii und Gou qizy sind die bekanntesten. Sie sollen dafür bekannt sein, sich positiv auf das Wohlbefinden auzuwirken. Ihr Vorkommen ist vor allem die Mongolei, China und in Himalayagebieten des Tibets anzusiedeln.
Anbaugebiete und Vorkommen
Goji Beeren wachsen vor allem in subtropischen Regionen verschiedener Länder, mittlerweile scheint es aber auch Privatpersonen zu geben, die anbauen. Die einfache Handhabung der Goji Pflanze und deren Samen scheint der Grund hierfür zu sein. Daher finden sich in vielen Büchern und Internetseiten Tips und Tricks zum Anbau dieser Pflanze. Die Goji Beere wächst unter vielen klimatischen Bedingungen und Temperaturen und scheint vielleicht auch deshalb so beliebt zu sein.
Einsatzgebiete und Verwendung der Goji Beere
Einige Menschen sind überrascht, wenn sie die Pflanze sehen. Den Meisten ist nicht bekannt, dass Goji in seiner Ursprungsform selten zu kaufen ist. Käuflich zu erwerben sind meist getrocknete Formen und Säfte (Konzentrate). Während ihrem Wachstum haben Sie Ähnlichkeit mit roten Rosinen.
Einige Experten scheinen die Goji Beere als täglichen Bestandteil in der Ernährung zu empfehlen. Beliebt ist der Goji Saft für zwischendurch, der in immer mehr Läden zu kaufen ist. In der Regel werden fertige Säfte angeboten oder auch Konzentrate, die selber nach Belieben mit Wasser gemischt werden können. Auch in Salaten scheint es eine beliebte Beilage zu sein. Als Snack für zwischendurch oder zubereitet nach einer der zahlreichen Rezepte. Der Imagination scheint in diesem Falle keine Grenze gesetzt zu sein.
Was wird Goji an Effekten nachgesagt
Laut Internetangaben werden der “Wolfsbeere” viele positive Vorteile zugesprochen. Müdigkeitserscheinungen sollen reduziert werden, der Stoffwechsel angeregt, die Konzentration verbessert werden und Stars scheinen die Beere als Wundermittel für die Haut zu nutzen. Ähnlich wie die Acai Beere ist Goji reicht an Antioxidantion und Vitaminen. Was stimmt und nicht ist bisher unklar. Wirklich stimmige wissenschaftliche Studien scheint es nicht zu geben oder wurden bisher noch nicht veröffentlicht. Jedem Nutzer ist daher vor Einnahme anzuraten, den Hausarzt zu befragen, ob Nebenwirkungen auftreten können.
